瞑想

「日本人が知らない健康革命」最新の海外トレンド5選！

健康と幸福は密接に関係！最新の健康トレンド（森林浴・マインドフルネス・腸活など）を科学的根拠と共に紹介。今日からできる簡単な習慣で幸福度をUPさせる方法を解説！